Чи може машина або літак зрушити з місця без палива?
Так само і людина. Щоб зростати, бігати, вчитися, працюва¬ти, гратися, необхідна енергія (сила). Звідки вона береться?
Енергія виробляється організмом із їжі. Їжа — джерело енер¬гії. Завдяки їй наш організм підтримує постійну температуру. Їжа потрібна організму і як будівельний матеріал. Згадаємо, як зводиться будинок. Для закладання фун¬даменту використовується цегла, граніт, цемент, великі залізобетонні блоки. На будівництво стін ідуть бетонні блоки або цегла. Поверхи перекривають великими залізобетонними плитами, вставляють вік¬на, двері, штукатурять, фарбують. Для будівництва необхідно багато різних матеріалів, деталей.
Наша їжа — теж будівельний матеріал. І вона також не однакова за своїм складом і значенням для організму.