Тепловую энергию, например при отоплении помещения, правильнее экономить утепляя само помещение - стены, окна.
При испольэовании котла (газового или электрического) лучше устанавливать в помешении датчики температуры которые управляют работой котла. Котел ведь не знает тепло ли в помещении или нет. Это можно сравнить с электрическим утюгом.
Вы гладите простыни, одежду. Погладили все, но не выключили утюг. Он нагрелся и выключился. Остыл - снова включился и так продолжает расходовать электроэнергию пока Вы не его не выключите