Современные вертикальные движения широко распространены. Примерами положительных современных поднятий земной коры служат районы главный Кавказский хребет, ну, если говорить о России.
1. Орографический метод - применяется для континентальных территорий, где амплитуды вертикальных движений превышают величину денудации.
2. Батиметрический метод - для акваторий морей и больших озер. :)
3. Изучение террас. Метод относится к группе методов изучения морских побережий!
НУ, как то так...