Все очень просто)
Ковалентная неполярная - это один и тот же неметалл. Например : O2, H2, F2 и т. д.
Ковалентная полярная - это, когда два разных неметалла. Например : SO2, CO2, SiO3 и т. д.
Ну и ионная - это когда металл и неметалл. Например : MgO, Na2O