оболочка мышечных воло кон (фасция); 2 - пучок мм шечных волокон; 3 - мышечное волокно: ■/ - мышечное волоконце; 5 - развитые мыш- иы хорошо снабжаются кислородом; 6 - слабые мышцы «заплывают» жиром; 7 - сухожилиеИсключение составляют мимические мышцы. Они одним концом прикрепляются к костям черепа, а другим концом - к коже.Снаружи мышцы покрыты фасцией (соединительнотканной оболочкой) (рис. 78). Между мышечными клетками - волокнами находятся кровеносные сосуды и нервные волокна. IIo кровеносным сосудам транспортируется кровь, а нервные волокна регулируют сокращение мышц. На концах скелетных мышц расположены сухожилия, образованные
из прочной соединительной ткани. С помощью сухожилий мыш- нм
прикрепляются к костям. Сами сухожилия пассивны и в сокращении не
участвуют. Сокращаясь, мышцы тянут кости на себя. Но. Расслабляясь, они
не могут их отталкивать. В связи с этим к каждой кости крепятся 2 мышцыантагонисты (противоположные). Двуглавая мышца плеча (бицепс), сокращаясь, укорачивается; 2 рука в локте сгибается; 3 - трехглавая мыишл (трицепс) рпелабляетея; 4 трицепс, ^крвишясь. укорачивается; S - бицепс расслабляется и удлиняется: 6 рукавыпрямляется ляпся на сгибатели и ралгибатели. Например, при сокращении бицепса рука сгибается в локте, а при сокращении трицепса рука разгибается в локте (рис. 79).Сократи.чость-основное
свойство мышц. На каждое раздражение мышцы отвечают сокращением и
расслаблением. Раздражение мышц в организме происходит с участием
центральной нервной системы, от нее по нервам проводятся импульсы к
мышцам. Сокращение мышцы сопровождается использованием большого
количества энергии.Классификация
мышц. По расположению мышцы подразделяются на мышцы головы (рис. 80),
шеи (рис. 81), туловища и конечностей (рис. 82).Утомление
мышц. Длительная работа приводит к утомлению мышц, снижению их
работоспособности. Уменьшаются точность и сила движений.После
непродолжительного отдыха мышцы восстанавливают свои способности.
Причиной утомления зачастую бывает не усталость самих мышц, а утомление
нервной системы (нервных центров) и действие вредных веществ (шлаков).
Для предупреждения утомления во время работы рекомендуется делать
перерывы. В минуты отдыха кровь обеспечивает организм и мышцы
кислородом и питательными веществами и способствует выделению из
клеток организма вредных веществ. Большое влияние на работоспособность
человека оказывает его настроение. Когда работа делается с любовью и
энтузиазмом, она выполняется легче, и утомление нарастает медленнее.