А. Красные продукты помогают вам двигаться. Они дают Вам дополнительный импульс, когда вы действительно в нем нуждаетесь больше всего. Более того, продукты этой группы защитят вас от многих серьезных заболеваний и могут держать пожилых людей активными дольше. Итак, у вас большая игра сегодня вечером? Ваша очередь заниматься в саду? Тогда вперед и побалуйте себя одним или даже двумя любимыми красными продуктами.
B. Оранжевые продукты - пища для мозга. Они помогут вам держать свой ум на важных вещах и действительно улучшить вашу способность к концентрации. С физической стороны, пищевые продукты такие, как манго, апельсины и персики содержат много витамина С. Это важно, потому что этот витамин помогает организму бороться с инфекциями. Как известно, морковь также фантастическая для вашего зрения. В конце концов, вы никогда не видели кролика в очках, не так ли?
C. Желтые продукты - естественный способ оставаться счастливыми. Они делают вас более оптимистичными. Представьте себе, что у вас плохое настроение. Съешьте бананы и вы почувствуете себя немного лучше. Съешьте пару ломтиков ананаса и появится улыбка, а ктому времени, как вы допьете свой стакан лимонада, вы будете улыбаться от уха до уха! Что может быть проще? Наслаждаться желтыми продуктами лучше для вас, эмоционально, чем услышать лучшие шутки в мире.
D. Брокколи, салат и огурцы - они все зеленые продукты. Эти продукты являются важными, если вы хотите расслабиться, успокоиться и держать свои эмоции под контролем. Зеленые продукты являются хорошими для вас, потому что они содержат витамины и минералы, которые сохраняют зубы и кости крепкими и здоровыми, так что в следующий раз, когда ваша мама говорит вам съесть весь ваш горох, не жалуйтесь, просто сделайте это. Помните, что мамы всегда знают, что лучше для вас, независимо от того, сколько вам лет!
E. У вас был тяжелый день, и теперь вы просто хотите упасть перед телевизором ненадолго, прежде чем лечь в постель. Когда ваш живот начинает урчать, вы идете в поисках быстро перекусить - но что вам покушать? Лучше всего в это время дня - что-то голубое. Синие продукты успокаивают, как эмоционально, так и физически, и подготовят вас для отдыха хорошей ночи. Говорите спокойной ночи с вкусной миской черники или горстью вкусного изюма.
F. Шекспир, да Винчи и Пикассо, должно быть, все были поклонниками фиолетовых продуктов. Это потому, что фрукты и овощи, такие как инжир, чернослив и свекла делают людей более творческими. Если это не достаточно хорошая причина, чтобы съесть их, тогда подумайте об этом ... фиолетовые продукты могут помочь вам выглядеть моложе! Представьте себе, что вам восемьдесят лет, но вы выглядите, как будто вам 40 и как раз собираетесь дописать свой второй бестселлер. Пересаживаемся на фиолетовые продукты!