1. а , г
2. не очень поняла варианты как написаны. но содержатся витамины а и с
3. они необходимы для построения мышц, костей, внутренних органов.
4. Энергетический обмен (распад, дыхание) – это когда сложные вещества распадаются (окисляются) до более простых, и при этом выделяется энергия, необходимая для жизнедеятельности.
Пластический обмен (биосинтез) – это когда из простых веществ с затратой энергии образуются (синтезируются) более сложные.