Здорове харчування підлітка
Фрукти і овочі, знежирені або з низьким вмістом жиру молокота молочні продукти, нежирне м’ясо, птиця, риба,бобові, яйця, горіхи, продукти з цільного зерна. Каші всякі тощо.
Не понимаю твой язык