Щоб стати краще і духовно, і фізично я повинна займатися йогою. Так, на мою думку йога-це крашій спосіб розвинутися всесторонньо, пам'ятаючи про найголовніші складові мого-Я. Це здоров'я психологічне, тобто духовний стан і моє фізиологічне здоров'я, тобто фізичний стан. Йога допомогає розвинути не тільки якесь одне відгалажуня, а одразу декілька.