РЕШЕНИЕ
в условии не указана начальная скорость , значит Vo=0
h=5 м
равнодействующая сил
R=30-10=20H
ускорение тела из формулы R=ma
a=R/m (1)
конечная скорость из формулы h=(V^2-Vo^2) /2a
V^2 =2ah (2)
кинетическая энергия на высоте h
Ek=mV^2/2 <--------- подставим сюда (1) и (2)</p>
Ek =m*(2ah)/2 =m*(2*R/m*h)/2 =Rh=20*5=100 Дж
ОТВЕТ 100 Дж