m*v=M*U
m -масса пули
M -масса ружья
v -скорость пули
U -скорость ружья
Поэтому скорость отдачи винтовки будет в 400 раз меньше
А вообще, Для пистолетных патронов дульная скорость примерно равна 300—500 м/с, для промежуточных и винтовочных 700—1000 м/с.