Какую роль выполняют статические и динамические упражнения?

Если правильно понял, то...

Роль... У первых-фиксация тела, у вторых некое действие движение.

А вообще разница между динамической и статической нагрузками такова: в первом случае утомление мышц наступает медленнее, во втором-быстрее.