Легкая атлетика для некоторых ифиз культура,для некоторых часть жизни....Если вы всетаки уже на продвижение в легкой атлетике нельзя её бросать.Это полезно особенно в связи с загрязненным воздухом в городе....Не рекомендуесть людям с больной спиной или грыжей там могут влиять резкие движения...Плюсы:здоровье,укрепленное дыханиефигура