Значит так что надо
1 ) не курить
2)не пить спиртные напитки
3)неупотриблять наркотики
4)не лениться ,а больше трубиться.Но не переусердствовать!
Well, then we should
1) Do not smoke
2) do not drink alcohol
3) neupotriblyat drugs
4) do not be lazy, and do not overdo trubitsya.No more!