1.0Какие неправильные действия гимнаста при выполнении опорного прыжка через козла чаще...

Question

1.0Какие неправильные действия гимнаста при выполнении опорного прыжка через козла чаще всего приводят к травмам? Варианты:
Отталкивание обеими ногами от гимнастического мостика.
Отталкивание обеими руками от тела козла.
Отталкивание одной ногой от мостика.
2.)Выберите действие, которое не является ошибкой при выполнении кувырка назад в группировке.
Медленное выполнение кувырка.
Перенос массы тела на руки, поставленные около плеч.
Раннее разгибание ног.
Опора кулаками о мат
3.)Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках?
Перекат с «откидыванием» плеч и головы назад.
Локти широко расставлены.
Туловище в вертикальном положении, носки оттянуты.
Сгибание в тазобедренных суставах.
4.)Строевые упражнения служат…
как средство общей физической подготовки;
как средство управления строем;
как средство развития физических качеств.
5.)Акробатические упражнения в первую очередь совершенствуют функцию…
сердечно-сосудистой системы;
дыхательной системы;
вестибулярного аппарата
6.)Определите ошибку при выполнении кувырка вперед в группировке.
Энергичное отталкивание ногами.
Опора головой о мат.
Прижимание к груди согнутых ног.
«Круглая» спина.
7.)Максимальной оценкой при судействе соревнований по гимнастике является…
6 баллов;
8 баллов;
10 баллов.
8.)Что называется дистанцией?
Расстояние между учащимися, стоящими в колонне по одному.
Расстояние между двумя стоящими рядом колоннами учащихся.
Расстояние между учащимися, стоящими боком друг к другу
9.)Что такое интервал?
Расстояние между направляющим и замыкающим в колонне.
Расстояние между двумя учащимися, стоящими в одной шеренге.
Расстояние между правым и левым флангом в колонне.
10.)Назовите ошибку при выполнении лазания по канату с помощью ног.
Крепкий захват каната ногами.
Поочередный перехват каната руками.
Подтягивание на руках.
Проскальзывание ног при перехвате руками.

Answer 1

1)отталкивание одной ногой от мостика, 2)перенос массы тела на руки поставленные около плеч, 3)туловище в вертикальном положение, носки оттянуты,
4)как средство управления строем, 5)вестибулярного аппарата, 6)круглая спина,
7)десять балов, 8)расстояние между учащимся стоявшим в колонне по одному,
9)расстояние между правым и левым флангом в колонне, 10)проскальзывание ног
при перехвате руками.