Для того чтобы определить состав ядра атома надо:
1. Посмотреть в таблице Менделеева порядковый номер элемента, который говорит о заряде ядра, и указывает на число протонов в ядре.
2. Посмотреть там же атомную массу (напр. у Li она равна 6,94132 т. е. округлённо 7)
3. Для того чтобы узнать число нейтронов в ядре нужно просто вычесть из округлённого до целых значения атомной массы (A) элемента (напомню что изотопы имеют лишь разное число нейтронов (n), что влияет на массу) , его порядковый номер равный числу протонов (р) в ядре атома.