Определите модуль скорости u, с которой бросают мяч массой m=0,1кг, если в момент броска...

Элементарно, Кинетическая энергия характеризуется движением, и находится по формуле: $E _k} = \frac{mu^2}{2}$ Отсюда выражаем скорость:
$u= \sqrt{ \frac{2E_{k} }{m} }$ По этой формуле и находим модуль скорости, с которой бросают мяч.
$u= \sqrt{ \frac{10}{0,1} }= \sqrt{100}=10$ м/с