В здоровом теле – здоровый дух. Это понятно. Потому что если ты себя чувствуешь недостаточно хорошо, если у тебя постоянно что-то болит, одышка, тяжело ходить, тяжело шевелиться, то с таким телом будет достаточно сложно достигать каких-то результатов, потому что оно будет постоянно сбоить. И здесь нет никаких секретов.Все, что нужно для того, чтобы быть в хорошей форме известно давным-давно. Активная физическая нагрузка, спорт и правильное питание, ну и плюс отсутствие сильно вредных привычек, как курение. Это все знают, но очень мало кто делает.Это одна из причин, почему многие люди не достигают успеха. Потому что они не держат себя в хорошей форме. Соответственно кучу времени своего они теряют из-за того, что они сейчас в плохом самочувствии, плохом настроении, они не могут продуктивно, высокоэффективно работать, потому что у них тупо не хватает на это сил.Например, когда половина страны в выходные бухает и потом один-два дня восстанавливается после этого, сильные люди работают. Но при этом они не слишком увлекаются своим телом. Что значит «не слишком увлекаются»? Спорт важен и нужен, но без фанатизма.Если ты занимаешься чем-то, у тебя есть основная работа, в которой ты специалист, в которой ты рискуешь, и если при этом ты начинаешь слишком много времени уделять спорту, это неправильно. Если ты профессиональный спортсмен, да, это твое, но если у тебя есть какое-то свое основное дело, то спортом нужно заниматься в той степени, чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Когда я вижу человека, который гоняет и прыгает на кроссовых байках на мотополигонах и с гордостью заявляет, что он вчера сломал очередные три пальца, и они вообще никак не срастаются — ничего, кроме как сказать об этом человеке, что он поступает, мягко говоря, глупо, я не могу.Итак, сильные люди держат себя в хорошей физической форме, но при этом не слишком увлекаются своим телом.