Овощи и фрукты-это самые полезные продукты питания. Они богаты различными витаминами.Овощи и фрукты полезней употреблять в свежем виде.Овощи способны возбудить аппетит и повысить секрецию пищеварительных желёз,а фрукты — один из источников легкоусвояемых углеводов.Фрукты сочные съедобные плоды культурных и дикорастущих растений.