Иногда оно полезно для того, чтобы сконцентрироваться, сосредоточится на чем-то. Это помогает решать проблемы, анализировать ситуации, размышлять, приходить к выводам. Это может быть полезным для творческих людей - например, писать стихи, сочинять мелодии для песни и т.д.
Но в тоже время одиночество вредно, так как человек по своей натуре социальное существо, то есть человек живет в обществе, его окружают разные люди - семья, друзья, одноклассники, прохожие, пассажиры в транспорте, покупатели в магазине и т. д. Человек по своей природе должен общаться, проявлять свои мысли, эмоции, делиться впечатлениями, сопереживать людям, помогать тем, кто просит о помощи и т.д. Если человек будет всегда одиноким - он не сможет сделать все вышеперечисленное. В этом заключается вред одиночества.