Если КПД 70%, значит 30% прилагаемой силы расходуется впустую (на трение и т.д.) То есть противодействует массе только 70% то 300 Н; 0,7*300=210Н.
Неподвижный блок не даёт выигрыш в силе, значит сила, с которой действует груз (тело) равна 210Н. Значит масса тела равна силу разделить на ускорение свободного падения g. Пусть g=10, тогда масса тела будет 210/10=21кг.
Вроде так как-то.