Основами Здорового Образа Жизни являются:
А) Правильное питание
Б) Регулярные занятия спортом
В) Здоровый сон
Г) Прогулки на свежем воздухе
Д) Исключение вредных привычек
Почему нужно вести ЗОЖ? Чтобы предотвратить ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы, кишечного тракта и тд. Люди, следящие за своим здоровьем меньше подвержены стрессам, они более внимательны, в них энергии больше.
Вести Здоровый Образ Жизни необходимо каждому человеку!