Мой образ жизни тяжело назвать здоровым. В наше время мы мало двигаемся (гиподинамия), не правильно питаемся и имеем массу плохих привычек. Экология ужасная. Что бы быть здоровым, мне нужно изменить всё: заняться спортом, правильно питаться (включить в рацион побольше фруктов, овощей, мясо и рыбу). Закаливание тоже играет большую роль. Это поможет укрепить иммунитет. Желательно переехать жить в Карпаты, там чище воздух и нет растений которые вызывают аллергию.