Как вести себя пострадавшему при обвале, если запаздывает помощь?
Как продержаться до тех пор, пока его не найдут?
Если пространство около вас относительно свободно - не зажигайте спички, берегите кислород. Не мечитесь, не позволяйте себе резких движений! Продвигайтесь осторожно, стараясь не вызвать нового обвала.
Проникая в узкий лаз, расслабьте мышцы, прижмите локти к бокам, отталкивайтесь ногами от пола, как черепаха. Если у вас есть возможность с помощью подручных предметов (доска, стул, обломки мебели), укрепите уголок временного пристанища.
Если вас придавило землей, попытайтесь перевернуться на живот, чтобы ослабить давление на грудную клетку и брюшную полость. Придавленные ноги и руки растирайте, массируйте, восстанавливая кровообращение.
При сильной жажде положите в рот небольшой гладкий камешек или обрывок носового платка и сосите его, дыша носом.