Тамақ алдында және тамақТАН соң қол жуу-адамДЫ көптеген аурусырқауларДАН сақтайды.ТамақТЫ түрегеп тұрып жеуге болмайды.ТамақТЫ аузыңа аз-аздан сал. А пісіргенде санитарлық ережелерДІ мұқият сақтау керек.НанДЫ бір қолыңмен үзбе,нан қоқымыН жерге тастама.ДастарқанДЫ таза ұстау керек.Тамақ ішіп болған соң,ыдысыңДЫ ыдыс жуатын орынҒА апаруды ұмытпа.