какие основные гигиенические требования необходимо выполнять при уходе за зубами
чистить регулярно зубы.
ходить раз в год к стоматологу.
не употреблять сильно горячую или сильно холудную пищу, так как может повредиться эмаль.
не есть слишком твердую пищу: сухарики, орешки и т.д.
Зубную щетку необходимо менять раз в 2-3 месяца, поскольку по истечении этого срока щетинки расщепляются. Неприятный запах изо рта может быть из-за налета на языке. Поэтому язык также нуждается в чистке в том месте, где на нем образуется налет.