Приступаем к практике на
голодный желудок. Лучше всего находиться при этом в отдельном помещении с
минимальным количеством предметов и мебели. Можно сесть в позу лотоса, принять
удобное положение на стуле или стоя. На спинку стула не опираться, ладони на
колени, спина прямая, челюсти и голова расслаблены. Формулируем цель контакта с
растением и отпускаем сознание. Не мешаем ему идти туда, куда ему захочется.
Будьте бдительны, запоминайте или записывайте образы, мысли, желания, ощущения.