Рассчитайте какую механическую работы вы совершаете равномерно проходя один километр пути по горизонтальной дороге . указания человек равномерно идя поровну горизонтальному пути совершает примерно 0,05 той работы которая требовалась бы для поднятия это го человека на высоту равную длину пути
Чтобы сдвинуть тело с места, надо чтобы Сила была примерно равно Силе тяж. Тогда находишь свою силу тяж. Она равна: Сила=масса тела*10 Н/кг, где масса -твоя масса. а теперь умножаешь полученную силу на 1000 метров.