формула для расчёта кристаллизации

Формула для расчёта теплоты, выделившийся при плавлении/кристаллизации:
$\bf Q=\pm \lambda m$
Знак "-" означает то, что энергия будет выделятся (при кристаллизации). А при плавлении энергия будет поглощаться, поэтому вместо "-" будет "+".