Найбільша небезпека йододефіциту у тому, що він не має симптомів, особливого дискомфорту людина не відчуває. Збільшення щитовидної залози (зоб), яке традиційно асоціюють з нестачею йоду, насправді свідчить про серйозні стадії хвороби.
Аби запобігти проблемі, лікарі рекомендують вживати йодид або йодат калію чи натрію. Також, пропонують включити в раціон харчування морепродукти,