пусть x²=a, a>0
y²=b, b>0
400-40b²+b⁴+b=20, b⁴-40b²+b+380=0
1. найти целые делители 380: +-1; +-2;+-4;+-5;+-10; ....
2. проверить, при каких значениях b значение выражения =0.
получим, при b=-5;-4-;4;5
b=-4;-5 не подходит (b>0)
b=5 не подходит, т.к. а=-5 (a>0)
ответ: (-2;-2), (-2;2), (2;-2), (2;2)