Польза от инерции: вытряхивание пыльной тряпки, стряхивание лишней капли чернил с пера, обнуление ртути в градуснике.
Вред от инерции: при торможении на скорости ( хоть резкое торможение, хоть нет) , сразу не остановиться. Плюсом к этому, именно из-за инерции происходят аварии на дороге среди ЛЮБОГО транспорта.