Помогите решить, а то я чё то туплю (x-1)(x+1)<или = 0

$(x-1)(x+1) \leq 0$

Находишь корни, $x_{1,2}=1,-1$ . Теперь отметь данные значения на координатной прямой. Получим 3 интервала:
$(-\infty,-1] = +$
$[-1,1]=-$
$[1,+\infty)=+$

Так как выражение должно быть меньше нуля. То, подходит только второй интервал.
$x\in [-1,1]$