Рыба — полезный и питательный продукт. Белок рыбы усваивается лучше мясного. Рыба содержит в достаточных количествах — цинк, медь, магний, а в морской рыбе содержится еще фтор и йод. А также жирная кислота Омега 3 (которая очень полезна для растущего организма).Так что, рыбка – это пища для ума!