В организм человека поступает два потока энергии. Через ноги к нам поступает энергия, зарождающаяся в центре Земли. По сушумне она поднимается вверх к верхнему энергетическому центру, расположенному на макушке головы.Это - ВОСХОДЯЩИЙ поток.
Восходящий поток - это поток активной энергии который симулирует человека на движение, принятие решений, активность и скорость.
Чтобы понять что такое восходящий поток и какие ощущение при его активности мы испытываем - вспомните ситуацию, когда вы что-то забыли, или отвернулись на секунду, а повернувшись увидели что украли багаж, или на вас чуть машина не наехала... Вот этот скачек который мы чувствуем от низа живота до солнечного сплетения, как будто волна накатила - это активизировался восходящий поток.Что привести его в активность, хотя это не верное высказывание, потому что он всегда активен и всегда циркулирует. Тут правильнее сказать, чтобы ощутить его сознательно - сядьте удобно, спина прямая, и глубоко и медленно на вдохе чувствуем как из бесконечности снизу из ядра земли поднимается горячий, активный и плотный поток ( можно представить лаву,или яркий жгучий огненный луч) через основание позвоночника, вдоль него проходит через низ живота, солнечное сплетение, грудную клетку, горло и рассеивается к верху уходя в бесконечность.При каждом вдохе усиливайте силу мысли об восходящем потоке. Чувствуйте как вас наполняет теплом, светом и жаром.
Другой поток – космической энергии движется сверху вниз от энергетического центра на макушке головы через другие энергетические центры человека - НИСХОДЯЩИЙ.Этот поток - поток концентрации и сосредоточения,спокойствия, умиротворения. Космическая энергия стекает с пальцев рук и подошв ног. Энергетика человека в норме, если земная и космическая энергия циркулируют в нем свободно.Мы чувствуем нисходящий поток когда концентрируемся. Наиболее ярко выражены ощущение нисходящего потока, когда человек смотрит на звезды. появляется ощущение некого провала, все тело как бы замирает и останавливается в своем внутреннем движении. Чтоб почувствовать нисходящий поток, сядьте удобно, спина прямая, и на глубоком медленном выдохе мысленно чувствуйте как из бесконечности сверху через темя проходит яркий, сверкающий, прохладный луч ( можно представить водопад) проходящий через горло, грудную клетку, вдоль позвоночника, к животу и рассеивается к низу в бесконечность. Этот поток несет вам ясность и осознание, кристаллизуя все на своем пути. Сначала для четкого ощущения тренируйте сперва один поток, затем второй, а после на входе - восходящий, на выдохе нисходящий. Результатом правильного выполнения упражнений последует ощущения негой подвешенности на ниточке, ощущение себя бусинкой на этих двух потоках, ощущения своей абсолютности.