1. Су адам зейінін ашады
2. Жұмыс өнімділігін арттырады
3. Ешқандай жанама әсері жоқ
4. Дене температурасын реттейді
5. Жүрек ауруы мен сал ауруынан сақтайды
6. Қанды сұйылтып, қатты заттардың шөгуіне кедергі жасайды
7. Қан айналымы кезінде қанның қоюлануының алдын алады
8. Инфекция мен рак ауруына қарсы имунитетті күшейтеді
9. Көздерге жанар береді
10. Стресс пен депрессияны басады