Задание 2)
Излишнее потребление воды, особенно одноразовое, вызывает перегрузку сердца и почек, способствует потоотделению и потере солей из организма.
При недостатке воды пить следует часто, но маленькими глотками.
Способ сэкономить воду - это уменьшить потоотделение. Чтобы уменьшить потоотделение, рекомендуется съесть перед походом кусок хлеба с солью, пить чай иливоду, снизить нагрузки.