Для начала переведём в систему СИ:
m1=100г=0,1кг; L=72см=0,72м; m2=300г=0,3кг
По закону сохранения механической энергии: m2*g*L=(m1*v^2)/2
v=(корень из) (2*m2*g*L)/(m1+m2)
v=(корень из) (2*0,3*10*0,72)/(0,1+0,3)=3,29 м/с
Если ответ должен быть целым, значит округлим и получим v=3 м/c