Три этапа повышения самооценки:
1. Переодевание.
Легче всего повысить самооценку, просто переодевшись, кардинально изменить внешний вид. Конечно для женщин это не только переодевание, но и маникюр, и педикюр, и все возможные косметические процедуры. Омоложение себя.
2. Благородная речь.
Аристократическая речь повышает твой статус в обществе. Умея говорить правильно и очень складно ты можешь завоевать к себе много доверия, а это в свою очередь влияет на повышение самооценки.
3. Осознавать свои "хочу - не хочу"
Понимание своих желаний и своих не желаний приводит к повышению самооценки. Пониманание лишнего раза - хочешь ли ты купить эту вещь, или нет, может привести к прогрессу. И не будет такой ситуации: "Почему я такая ущербная? Почему я не могу выбрать себе вещи которые я хочу - не хочу? У меня даже своего мнения нету.