Делится на Полинезию, Микронезию, Меланезию.
Океания имеет площадь 1266 тыс. кв. км. Она простирается с севера на юг от 29° с. ш. до 53° ю. ш. , с запада на восток - от 130° в. д. до 105° з. д. Наиболее северным архипелагом Океании являются Гавайские острова, крайний остров на юге - Кэмпбелл. Западная «граница» Океании довольно условна. Ею обычно принято считать проливы (Джайлоло и др.) , отделяющие Новую Гвинею (Ириан) и прилегающие к ней острова от Молуккских островов и островов Нуса-Тенгара. По-разному определяются и восточные пределы Океании. Крайним восточным островом Океании можно считать либо остров Пасхи, либо расположенный несколько восточнее его необитаемый остров Сала-и-Гомес.