Противолежащие стороны параллелограмма равны и параллельны, значит CD=AB=AM
тогда треугольник ABM - равнобедренный и мало того, что равнобедренный, так еще и равносторонний,получаем угол A= 60 градусов, односторонние углы параллелограмма в сумме дают 180 градусов, значит угол B 180-60=120 градусов.
Углы B и D, A и C накрест лежащие, потому тоже равны.
А периметр это сумма всех сторон: P=7+4+7+4=22.
Таким образом мы нашли всё что нам нужно.