Как больше времени держатся на турнике или зацеп заделать и долго держатся на одной руке или двух плиз очень надо
Правильно дышать и не дергатся. Главное дыхание. Вдох-выдох. Носом вдыхаешь, ротом выдыхаешь.
согласен
Помогите с алгеброй. На страице вопрос.