Уникайте копчених м'ясних продуктів, газованої води із синтетичними барвниками
Вживайте більше натуральних продуктів
Формуйте переконання про негативний вплив шкідливих звичок
Споживайте більше капусти, хліба з висівками, зелені, круп
Не зловживайте засобами побутової хімії (лаками, мийними засобами)
Вживайте в харчуванні вітаміни А, Е
Не вживайте без консультації з лікарем невідомих ліків
Періодично використовуйте трав'яні збори для очищення печінки
Своєчасно лікуйте запалювальні хвороби, що знижують імунітет