Когда движение равноускоренное,то направление ускорения одинакова со скоростью,если же движение равнозамедленное,то против.исходя из этого нужно выбрать одну из 2 формул ,которые я написала. т.к в нашем случаи движение равнозамедленное ,значит напрсвление ускорения против движения т.е вверх.поэтомунадо выбрать формулу с +