1) Отрывать свой взгляд от экрана в течении определенного времени, нельзя непрерывно сидеть за компьютером.
2) Использовать специально очки для защиты глаз, от вредных лучей компьютера.
3) Создавать сайты на нормальном языке программирование, к примеру (PHP).