1)ти можеш менше думати про негативне, згадувати хороші моменти, й відчувати позитив. це все контролює мозок
2) щоб підняти самооцінку потрібно полюбити себе й оточуючих, поважати думку кожного, бути солідарним, хвалити людину за маленьку перемогу
3) приємне спілкування, віра що все буде добре
4) словесний, в жодному випадку не кулаки
5) це ожиріння, комп'ютерна залежність
6) захистити всіма способами від "отруйних" людей