Ответ:
пути достижения биологического прогресса:
арогенез - путь развития адаптации, повышающий уровень организации особей. (примеры у животных: подвижные конечности, двусторонняя симметрия тела, четырехкамерное сердце и тд. примеры у растений: хлорофилл и хлоропласт, корень, стебель, лист и др)
аллогенез - путь развития частых адаптаций, не изменяющих уровень организации особей и позволющий им плотно заселить прежнюю среду обитания.(разные формы конечностей у позвоночных, клюв и ног у птиц и тд)
катагенез - путь развития адаптаций, снижающий уровень организации особей и позволяющий заселить более просторную среду обитания. (редукция нервной системы, органов чувств и тд)