Объяснение:
Здравствуй, natasha84383!
Ритмичность процессов - неотъемлемая часть живых организмов.
Они в течение многих миллионов лет живут в условиях ритмических изменений, например, смена времен года, смена дня и ночи и т.д.
Биоритмы - это форма адаптации, которая определяет живучесть организма путём их приспособления к ритмическим условиям среды.
Иными словами, это адаптация к циклическим явлениям природы.
Закрепление биоритмов обеспечило изменение функций организма еще до того, как произойдут изменения в окружающей среде, т.е. опережающий характер.
Итак, о ритмах человека ( дальше пойдет тяжелая информация )
В организме человека ритмично все: от работы внутренних органов до электрической активности мозга.
Обычно человеческие ритмы классифицируют на:
1)Ультрадианные ( около 16 часов )
2)Циркадианные ( 1 день )
3)Инфрадианные ( 2-3 дня )
4)Околонедельные (циркасептанные, около недели)
5)Околомесячные ( циркатригинтанные, около месяца )
6)Ультраннулярные ( Несколько месяцев )
7)Цирканнуальные ( год )
Но хорошо исследованы только 4:
Полутора часовой ритм ( от 90 до 100 минут ) Чередования нейрональной активности мозга. Как пример изменений, через каждые полтора часа человек испытывает поочерёдно то низкую, то повышенную возбудимость.
Суточный ритм ( 24 часа ) влияет на состояние человека и выражается в цикле бодрствование — сон;
Месячный ритм. Месячной цикличности подчинены определенные изменения в организме женщины. Также существует ритм работоспособности и настроения мужчин;
Годовой ритм. В разное время года различно содержание гемоглобина и холестерина в крови, мышечная возбудимость выше весной и летом и слабее осенью и зимой, максимальная светочувствительность глаза тоже наблюдается весной и ранним летом, а к осени и зиме падает.
Эти изменения очень легко объяснить, но я тут уже и так целую диссертацию написал. Спасибо.