Быть здоровым человеком - это здоровый образ жизни.Главные правила здорового образа жизни: соблюдать чистоту,правильно питаться,сочетать труд и отдых, много двигаться, не иметь вредных привычек.Здоровое питание - разнообразное, богатое овощами и фруктами, регулярное, без спешки.