Какой контроль над физической нагрузкой при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой является наиболее эффективным? * по самочувствию;по частоте дыханияпо частоте сердечных сокращений;по чрезмерному потоотделению.
Ответ:
по частоте сердечных сокращений